У нас традиционный розыгрыш! Участвуйте 🙌🏻 Розыгрыш!
Хотите получить фигуру мечты, носить любимые вещи, любоваться своим отражением в зеркале?
Хотите сбросить до 7 кг за 30 дней и улучшить свое здоровье?
Тогда это предложение для вас!😉
1 ноября стартует 9 поток Марафона здорового питания “Худеем в декрете!”
Внимание⚡ Количество мест ограничено, ведь я с каждой участницей работаю индивидуально!
Записаться вы можете прямо сейчас, перейдя по ссылке.
Марафон будет длиться 30 дней.
Вы научитесь мастерски комбинировать продукты, а потому продолжите сбрасывать вес уже после марафона самостоятельно!
Как все устроено?
❤Марафон будет проходит в Телеграм.
У нас с вами будет общий чат, где я буду ежедневно давать задания, разбирать ваши вопросы, давать рекомендации.
Там же вы будете узнавать о заработанных баллах, бонусах, победителях недели и многом другом.
Помимо общего, с каждой участницей у нас будет личный чат.
Туда вы будете присылать свои результаты, фотографии тарелок, отчеты о выполненных заданиях, задавать вопросы.
Личный чат и информацию в нем вижу только я!
❤Питание по принципу конструктора.
Я вам расскажу о здоровом и сбалансированном питании.
Объясню, как правильно сочетать продукты, из чего должен состоять каждый прием пищи.
Научу определять объем порции.
Дам примерный набор продуктов, комбинируя которые вы самостоятельно будете составлять свой ежедневный рацион.
Вы сами определите, что будете есть на завтрак, обед и ужин, исходя из ваших предпочтений и содержимого холодильника.
Заметьте, я не предлагаю вам диету. Я предлагаю есть те же продукты, но правильно их готовить и сочетать.
Благодаря такому подходу, вы не будете голодны. Вам будет вкусно. А потому вы легко сбросите лишние кг без стресса и срывов.
🔥А чтобы участие в марафоне было еще комфортнее, каждая участница получит доступ к закрытому каналу с вкусными пп-рецептами🔥
❤Вас ждут 12 тренировок.
У меня нет готовых записей тренировок.
Каждый комплекс упражнений я буду готовить специально для вас с учетом ваших целей, состояния здоровья и физической подготовки.
❤Вас ждет море мотивации, круглосуточная обратная связь, теплая, дружественная и уважительная атмосфера.
Я знаю, как страшно и тяжело менять свои привычки. Особенно в питании и образе жизни в целом.
Поэтому я никогда не давлю, не осуждаю и не ругаю, даже, если вы ошибетесь.
От меня вы всегда получите только понимание, поддержку и мотивацию двигаться дальше!
На марафоне худеется легко, без запретов и срывов!
Чтобы записаться напишите сюда “Хочу на марафон” или оставьте заявку под постом.
Традиционный розыгрыш бесплатного места перед стартом ☺️
Для участия в розыгрыше необходимо:
1. Подписаться на сообщество Марафон здорового питания «Худеем в декрете».
2. Поставить лайк этому посту.
3. Написать в комментариях «Участвую».
Не упустите свой шанс похудеть бесплатно!
Победитель будет выбран случайным образом 31 октября в 18.00 по Мск.
Шанс есть у каждой из вас! Удачи 🍀